昨天自己为了一些事和对方发了脾气，而且想了很多，也说了很多不利于自己和他人的话语。
此刻，我深深地忏悔！通过这件事情，也让我体会了不一样的感觉：
1.0智商
当发怒时候，自我完全失控，很多想法和念头无法自主， 那一刻，我体会到，内心的撕裂，我知道不能这样，但是，愤怒的力量很大， 我控制不了它，只能任由它在我体内上蹿下跳，外在的表现就是脸红脖子粗，说话是扯着嗓子用尽全部的力量，丝毫不会顾及嗓子的承受能力，从而，血压升高，引起头晕，即便如此，小我还是不肯放弃，继续执着，一定要在和对方的辩论中获胜。 甚至还会一些恶言恶语来攻击对方，无所不用其极。
终于能理解，一个人当兽性发作的时候，和动作没有区别，怪不得，短视频中，有那么多的报道，因为冲动而做了不该做的事情。因为在那个当下，我们被愤怒挟持， 只能安住它的逻辑来思言行。
回顾那个过程，真的让我内心一惊，我怎么会失控？那场面，让我震惊，那话语让我身体不舒服，那感受真的很差很差。 但是小我却很执着，以为赢了别人，自己就爽了， 但是，结果不是这样的。
当愤怒慢慢退去，自我慢慢恢复的时候， 非常失落的感受来袭，并没有因为胜利而喜悦，反而充满了不安，对刚刚的行为，表示幼稚，可笑！ 同时，对自己也是一个警醒，串习的力量很大，需要推翻， 还有很长的路要走。
人生是一场体验，好的，不好的，都要去体验。体验过后，一定有发现真知， 做一些有益于生命成长的总结！
