8.日冰山作业

一.事件：李克富老师的实操课意犹未尽

二.应对：一致性

三.感受：紧累而充实，喜悦，收获，感动

四.想法：

1.一听李克富老师的课就精神十足，特专注，一走神或手机卡就怕错过10个亿。

2.李克富老师把心理与生活紧密的柔和在一起，易会易懂，实用，落地！

3.师生互动贯穿整个课程中，拉近了师生之间的关系，增进了师生之间的情感  ，师生共鸣，收益多多！逐渐内化成自己！

4.再次拜听李克富老师的课，由懵懵的到明白了许多，心里越来越亮堂，越来越钟爱心理学的学习！感谢，感恩！

5.继续复训，再增新知。

五.期待：

1.自己对别人的期待：再多讲点，讲细点

2.自己对自己的期待：听话照做，认同，内化

3.别人对自己的期待：落地，实用

六.我的模式：

沉浸学习中

七.我深层次的需求：

收获满满，价值感

八.我可以做些什么来满足我深层次的需要：学习成长

听话照做

九.生命力：尚

三禅

食禅:辣炒豆腐皮，豆腐皮劲道，有嚼劲，再加上浓浓的辣香，越吃越想吃！

呼吸禅:平静，舒服！

行禅:排队做核酸，慢慢的往前移动，感受脚与大地的接触，稳稳的踏实！