假如没有暴食,你的生活会变成什么样?
一、如果你能从一个水晶球中看到已经停止暴食的自己,你会看到自己正在做什么?你的生活会变成什么样子?它和你现在的生活会有什么不同?
我看到自己身姿曼妙,轻盈舒服,精气神具足,睡眠质量良好,身心舒畅柔软,皮肤白里透红,气色好,紧致有弹性,年轻有活力,我可以自由选择漂亮舒适的衣服,可以穿古装到敦煌跳一曲敦煌回春舞,梦回敦煌。
我看到自己情绪稳定,温柔且有力量,平和且充满智慧和创造性。精力充沛,平衡好工作和家庭,我能处理好各种人际关系,自信自如。
我每个月因为不再暴食而存下很多钱,每天的饮食都很健康精致,我对食物不再渴求,我和食物和平相处,我爱我自己,我善待自己的身心,接纳自己,待人友好。
我的人生如此自由绽放,我带着孩子自由旅行,体验着不同城市的风土人情。我自信的出现在镜头前并可以勇敢分享我的美好经历。
二、对于没有暴食的未来,你所注意到的最重要的方面是什么?你如何看待未来的自己与当前现实之间的差异?
对于没有暴食的未来,我所注意到最重要的方面是『健康』和『自由』
我可以解锁许多因为暴食导致的身材焦虑而失去的美好。我将获得从未有过的如花绽放般自在和幸福。
未来的自己和现在自己之间的差异是『天』和『地』的距离。但我想,我善于将『黑天使』化作『白天使』。