今天是周五，早上起来体重是69kg，本周的目标是能回到68kg，还剩下3天，除非我不吃饭，还是水断，否则是比较够呛的吧.......
今天继续牙痛，估计是吃不了东西了。
家里还有一锅汤，和两根玉米。这肯定是要吃的，不然到明天就浪费掉了。
所以今天我就继续喝汤，早餐没有吃，本来冲的一杯黑咖啡，但是担心会不会喝了之后牙更痛了。毕竟上一周的牙痛还历历在目。
漱口水要明天到，不行的话我就中午出门再去买一瓶好了。
中午的话看牙痛的具体程度以及肚子饿的程度来判断是否要吃玉米，真的不行的话那就是喝汤，反正一大锅和一天也没有问题的。
我还记得2017年的时候，那个时候我的体重应该是正常在60kg左右吧，可能会略高一点这个样子。后面有一周就是口腔溃疡，位置刚好在舌根，什么都吃不了，喝水的吞咽都是非常大的问题。
我自己吃药吃了一周没见好，买的各种治疗的药，喝的，外敷的，都尝试过了不行。最后还是去医院花了300多买的药，就是很见效，很快就好了。
反正前后折腾的有超过一周时间吧。
后面好了差不多又有一周，我去信阳跟朋友一块玩，称体重还不到55kg，那就是那个口腔溃疡的2周左右吧，我掉了至少5kg的重量。
这次牙痛正好可以给我用来一次轻微的水断，本周末希望体重控制到68kg就行了。
现在距离过年还有两周，如果搞得好的话，体重控制到65kg以内是完全有可能的。然后再加上春节的时间，控制到60kg附近也是完全有机会的。
加油，本周末回到68kg。
