成功日记
冥想：保持5分钟冥想，没有中断。
开支：有效时间247个单位，保持2天统计中。
电影：看完垫底辣妹，激励自己前进。
纪录片：开始看书简阅中国，感受文字的魅力。
书籍：总阅读195分钟。
学历：第2天早上看1个小时书籍
抱怨：再次明白情绪的稳定，对成长的帮助，坚定不抱怨
反思日记
消防检查30
在应对别人时，情绪失控，带着先入主为观的心态，总认为是别人的错，事实却证明了自己的错，从这一刻开始自己的情绪就不稳定，也给后面的时间段带来了改变，可见一个平稳的情绪对时间管理和个人成长多么重要，以后再碰到异常时，首先从自身分析一下，自己到底有没有做错，就算没有做错，也不要得理不饶人，给自己留条后路，以免无法收场。
景点预约华宜15
这个动作选择的时间节点不对，如果真的要预约，大概率提前一天就可以了，而能知上已经说了从22号才能开始预约，自己为什么要在宝贵的写作时间做这件事情，而不是在休息的时间做，可见在做这些零碎事项时，并没有先想合理性和时长，一次错误的动作。
垫底辣妹20
自己欠缺的就是这种为一个目标，而不顾一切的拼搏精神，反思自己三十年了，竟然没有一件值得回忆的事情，而现在正在做的七星计划，是自己唯一值得称赞的，一定要完成，改变人生。
半睡90
不应该躺在床上看纪录片的，导致意志力不足，本来应该锻炼健身的，也被影响没有执行，再三强调，床上用来睡觉的，看书，电影之类的事项，不要在这个地方做，看不了几分钟就会犯困，最后书也没看成，觉也没有睡好，这么简单的习惯怎么就养不成呢，切记。
