觉察报告 2023/5/10 周四

          早上冥想结束就跑出去买粽子,前两天让一位卖蔬菜的老板娘帮忙包的,自己没有时间弄,就买菜时提了一下,老板娘就给帮忙包好煮好了,价格还给的比较优惠,粽子温温的,回家正好吃,我家两孩子就好这一口。 回到家,儿子正好起床下楼了,拿了个粽子,过了十分钟左右他又打了一碗粥,正奇怪怎么今天吃这么多时,儿子告诉我他今天不吃粽子。

—    瞬间我觉得儿子故意的,太娇气了,特意为他准备的,他却偏偏不吃,不识好人心。

todu : 儿子吃什么食物是他自己的事,我只是表达我对他的关心,给儿子准备吃粥小菜。

        上午九点来到公司,得知上午老板不在,因为下午我准备去社区,所以今天的业务还是办不了,给自己安排其他事务,内心不再抱怨,完成后看到报表有差错,及时联系客服远程解决。

  –    中午早早吃完饭去赶地铁去社区,转车下楼梯时,前面一位乘客下楼梯太慢,内心有些焦急,想要催促她。

todu  :  想起自己小时候膝盖的问题,导致自己不太好走路,看着眼前的乘客,耐心跟随,默默祝福她身体健康。

        出地铁后走在去社区的路上,满心欢喜,几位年轻的农民工骑车经过我身边,看他们互相打着招呼,后面又骑上来两位西装革履的年轻人,看着他们一边骑一边聊天,此刻在我眼里他们没有区别,都是年轻人,看着他们我轻笑出了声。

  –    下午两点半左右又有家长来参加茶话会,因为之前有聊过,所以比较熟络,大家聊得比较开,也比较深入,过程中我不断觉察自己是要成交她,还是只是分享,当伙伴急切让对方付款安排测评时,内心有不舒服,觉得伙伴不信任我。步行去地铁站的路上我不停问我自己不舒服什么,两个声音在我的脑海里不停交流,之后慢慢平缓下来。

+当伙伴给我发流动,我才清晰自己的“小我”需要被看到,被肯定,当然因为清晰看到了,所以这个流动自己并没有收,感恩伙伴让我再一次看到了自己的这个匮乏的卡点。

        人整个轻松了,坐在地铁上打开书准备看,旁边一位小姐姐看到后和我主动交流起来,互加了微信,她刚从做了五年运营的公司转战外贸,有机会我们可以相互交流学习。

        吃完晚饭准备参加读书会,不知从什么时候起,我的学习时间家人都会给空出来,不来打扰我,还会为我准备茶水,孩子看到我在学习,他基本也会自觉安排自己的功课,这可能就是家庭教育里经常说的 : 身教吧,老公这时会出门锻炼,要知道搁以前让他锻炼都难,现在我看到一切都在往和谐的方向发展。


每日一善 : 今天买菜没有还价

       

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