高效沟通的100种方法-09
学会用“眼神”倾听，需注意以下三个注意事项：
①倾听中，视线集中。
②倾听中，用眼神吸引对方。
③在倾听对方讲话时可以用60%～70%的时间来注视对方，而且注视的部位是两眼与嘴巴之间的三角区域。
导语
早起已经很多年，以前早起没有固定的时间点，有的时候会四点起来，有的时候会六点起来，虽然都在“早起”，但早起的效率和质量并不如所愿。
2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
我发起的早起圈子，注重的是早起之后做什么，也就是说，每个人都有一个适合自己的早起点。
根据自己的早起点，制订适合自己的早起计划。
因此2021年，我希望，我可以帮助52位朋友，热爱早起，以及能在早起方面变得更加优秀。
2021年，我们在“早起”的岁月里，遇见更好的自己。
今早起计划完成情况
1、早睡早起时间点：
早起时间点：04：00。及时率：0%。
早睡时间点：22：00。及时率：0%。
2、早起时间段：04:00－07：00。达标率：0%
3、早起计划：
①北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第6章，学习15分钟；
学习收获：未在早起阶段内及时完成。
②北师大家庭教育指导师系列课程第一单元第6章，笔记记录105分钟。
学习收获：未在早起阶段内及时完成。
③练字60分钟或者练一页；
学习收获：练习60分钟，右点练习第6次。
4、当日早睡早起的复盘。
已完成。
今日早起计划分析与改善
明日早睡早起计划
1、早睡早起时间点：
早起点：04：00。早睡点：22：00。
2、早起时间段：04:00－07：00。
3、早起计划：
10.26
①北师大家庭教育指导师系列课程第二单元第1章，学习15分钟；
②北师大家庭教育指导师系列课程第二单元第1章，笔记记录105分钟。
③练字60分钟或者练一页；
④明日早上在火车上，早起计划暂不做安排。
4、当日早起的复盘记录。
（从4月7号-6月7号，请假陪护。6月8号，开始加班加点忙工作的事。6月19日，启程返回老家，6月20号开始，继续陪护，陪护期间，学习不能正常进行。8月25日返回，8月25日-10月02日，早上大量时间，用于工作。10月17日晚返回老家，因家里特殊情况，早起计划会随便变化。）
今日小故事——学问无边界
【小故事】
《学问无边界》
博士乘船过河，在船上与船夫闲谈。“你会文学吗？”博士问船夫。
“不会。”船夫答道。
“那么历史呢？”博士又问。
“也不会。”船夫说。
“那么地理、生物、数学呢？你总会其中的一样吧。”
“不，我一样也不会。”
博士于是感叹起来：“一无所知的人生啊，将是多么可悲？”
正说着，忽然一阵大风吹来，河中心波涛滚滚，小船危在旦夕。
于是船夫问博士：“你会游泳吗？”博士怔住了：“我什么都会，就是不会游泳。”
话还未说完，一个大波浪打来，船翻了，博士和船夫都落入了水中。船夫凭着自己熟练的游泳技术救起了奄奄一息的博士，这时他对博士说：“我什么都不会，可是没有我，你现在早已淹死了。”
【我的收获】
今天，多元化的社会既需要有专门知识的人，也需要博学多识之人。当一个人作不了通才时，还不如像船夫那样学一门实实在在的游泳技术。
Ps.
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，为了每一天都有新的收获，开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子，结识有缘的你，与你一起记录点点滴滴的成长。
【今日用另一组数字记录纪念父亲：64（65）－73（。）- 66 - 118】
