妻昨天做了红豆面包，当早餐也送同事。煮水泡蜂蜜配着吃，找了包娃吃麦当劳剩下的酱蘸着。单纯只是吃，凉牛奶也喝出来了甜味，面包咀嚼着也是甜的，吃到红豆还尝到了红豆的味道，蜂蜜水是热热的蜂蜜的滋味。
单纯只是吃，每一口都是不同的味道，这就是享受当下。
人之所以觉得无聊，是因为满脑子想要一个结果，过程就不再重要，甚至觉得过程只是累赘，最好是开始就结束。一直玩游戏就是这样，重复的多了就不想再重复，所以游戏总是不断更换，或者创造新副本，让人体验到新鲜感。
想要不无聊，就要注重体验，在过程中进行感受。吃一餐饭，只是当做摄入能量，那么吃了就好了，越快越好，越不麻烦越好。如果吃饭本身就是目的，每一道菜都有了不同，即使白米饭都有了滋味。
日本人很尊重米饭，看到有只配几片萝卜干嚼米饭的，米饭可以吃出来甜味。当米饭只是作为必须的能量，滋味便消失了。
享受当下就是尊重自己，自己的事情很重要。所以，吃饭做事不是要刻意的慢，而是因为享受当下才慢慢来。时间就是用来享受当下的，不是用来悔恨过去和焦虑未来的。20260209
