一、约练第468场，角色咨询师。
约练收获:
1.本场约练因为来访者倾诉欲望特别强烈，所以我更多的就是倾听，通过倾听，看到来访者就是自身问题的专家，随着倾诉，来访者越来越清晰知道自己在乎什么；有些原本以为造成困扰的事情在倾诉的过程中已经有了不一样的解读；也会把原本存在于脑海中的解决方案再次整理。
2.倾听来访者生命故事也是学习的一个过程，看到来访者通过学习越来越通透，解决问题能力越来越强，关注正向重新建构以及及时表达能力越来越强。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、之前经常迟到三十分钟，这次迟到十分钟
试着探讨：怎么比之前进步二十分钟的？
--- 焦点解决学习笔记
