我们的生活是由我们自己创造的。
我们创造了自己的经历，自己的世界以及其中的每个人，当我们在自己的心里创造宁静，和谐以及平衡的时候，我们将在自己的生活中发现他们的存在。
今天读书读到这句话，细细品味自己的生活，觉得还真是这回事。
晚上孩子打来电话说考砸了，心情不好。我在想，练习倾听和共情的机会到了。我回应到：嗯，我理解你的感受，你很用心去做题了，没有考好。他回答，是的。我说：考试完每个人都会有情绪波动，这很正常。他说，心情很糟糕。我沉默。他说：现在考不好，心情都会很不好。我说，那是因为你在乎，你期望考的好一点。他说是的，接下来一个月得好好学习，期末考试得考的好一点，不然过年心里也不舒服。对话结束，儿子说，得进班了，放学再打给我。
一个人内在的觉醒才是最有力量的，内因起决定作用，当一个人一旦意识到自己要好好学习了，就会找各种途径和方法去提升自己，超越自己，只有自己才是解决自身问题的专家。
