减肥日记第55天

早上称空腹体重：112斤

粑粑次数：无

运动：无

早餐：红石榴汁，一把坚果，鸡胸肉丸，牛奶泡玉米片

午餐：清炒上海青，红烧鱼，冬瓜炒肉，土豆咖喱鸡，西芹炒肉卷，一拳头米饭

下午茶：绿豆沙，鹰嘴桃

晚餐：咸蛋白瓜瘦肉滚烫，一根鸡肉肠，一小袋鸡胸肉丸，炖牛腩

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