了解了五种时间（“生存时间”、“赚钱时间”、“好看时间”、“好玩时间”、“心流时间”）后，我们要学习如何规划自己的时间。
作者王潇给了实用的方法。我们每个人的时间有限，有限时间内的所有事物都可以按“五种时间”分类，那么，一天中“五种时间”的分配就有四个追求方向：
1、让可支配时间最多，表现在应该努力争取生存时间最小化。
2、让单位时间内的体验最优，表现在心流时间最大化。
3、让单位时间内的效能最高，表现在生存时间和赚钱时间中，是积极准备比赛，瞄准核心竞争力打硬仗。生存时间中紧盯运动员密码，赚钱时间中坚持推进终极等式。
3、让可支配时间明确指向生平。你想怎么活，成为谁，就怎么安排好看时间、好玩时间和赚钱时间的比例关系和优先级。
根据方法，你可以每天睡觉前，写出你明天必须要做的事情，如睡眠和吃饭、上班（生存时间），看书（心流时间），刷视频（好玩时间），写作（赚钱时间）等等，第二天就按照计划执行，每天总结反馈结果，按照自己习惯做就行。
