减重在路上。
昨日情况:
早餐:一块米糕、两个鸡蛋、一杯蜂蜜水
午餐:酸奶、红薯、麦片、鸡蛋炒青椒
晚餐:四个三鲜包子
运动:无
晨起体重:70.25kg,比昨天重了0.05kg
我是大基数,从最初减重到现在,已经有20斤了。最近有人看出我瘦了,家里人还有同事,都有。当然,他们都比较细心,如果只过一眼,还是看不出太明显的变化,继续加油吧。
减重在路上。
昨日情况:
早餐:一块米糕、两个鸡蛋、一杯蜂蜜水
午餐:酸奶、红薯、麦片、鸡蛋炒青椒
晚餐:四个三鲜包子
运动:无
晨起体重:70.25kg,比昨天重了0.05kg
我是大基数,从最初减重到现在,已经有20斤了。最近有人看出我瘦了,家里人还有同事,都有。当然,他们都比较细心,如果只过一眼,还是看不出太明显的变化,继续加油吧。