我发现每日复盘对我来说目前还有点困难，原因有二：
1、每日固定的工作内容和生活轨迹有时候会让我摘不出复盘内容。
2、每日的频率让自己感觉一下子有点不习惯，难以坚持。
所以我决定调整频率，改为每周复盘，对一周中所遇到的事进行记录和思考，在一周结束时进行整理反馈。
本周复盘：
1、对于早起这一块目前的进度还不太满意，我发现有几天就算我早起了，也会被手机夺取注意力，从而浪费早上的时间。
改进：从早起半小时开始，降低难度，手机闹钟响后，就将手机放到自己看不到的地方，拿起书开始看。
2、没有针对性地学习和阅读目前能解决自己生活难题和对自己有提升的书籍。感觉有读没进脑子的感觉。
改进：每次在阅读时，一定要写下自己心里的所思所想，动眼，动脑，动笔，写下来能促进自己思考。
3、没有控制住自己的购买欲。一旦打开网购APP，就管不住自己的手，看到喜欢的、感兴趣的就想下单，但是一旦买回来拆包裹后就将它放在一边，没有使用价值。
改进：解绑银行卡，关闭支付宝花呗一类功能。只在微信钱包中留下定额消费资金。明天就开始执行。
4、因为家人或周边的人而影响到自己的计划和心情。感觉自己的情绪越来越容易暴躁。
改进：阅读一些心理书，用写作进行自我调节。有时可以对身边的说出自己的心情，表达自己的想法，表达自己不想被打扰的希望。
