中原焦点团队坚持原创分享 第2262天
假设
①假设当事人是专家。治疗师的任务是帮助当事人把注意力集中在他们已有的知识和资源上，那会帮助他们做出渴望的改变 治疗师最好不要带入自己的想法。
②人们总是在变化。
治疗师可以配合或反对变化的方向；配合当事人的变化会比较容易、有效。配合当事人的变化过程，我们首先需要尊重当事人当前的状态﹣﹣而不是我们想要他们怎样或认为他们"应该"怎样。
③小改变带来大改变。从哪开始改变并不重要。最先改变的地方，往往都是问题比较突出的、与当事人相关的以及对他而言重要的地方
当事人具有建构解决方案的优势和资源。
④当事人对他们所做的、所说的以及所感觉的 都是有理由的。
⑤对更好未来提出一个清晰、细节化的图像有助于当事人设定焦点解决式目标。 激发更好未来的可能性 。
⑥短程治疗的第一个准则是"慢慢来"。 保持与当事人一致的节奏而不是冲向解决方法。
寻找例外
问题不可能在一周的每一天，一天的24小时都发生；问题总有例外的时候。
应对问题
应对问题是寻找例外问题的一个变式， 当事人很难发现什么积极或希望时，应对询问是有用的。
