昨天就预感今天上称绝对会爆称，果不其然，吃进去的总会变成肉焊在你身上。
空腹体重：68.15kg，距离上一次称体重涨称1.7kg。
早餐：全麦面包两片，菠菜一小把，两个煎蛋，凉拌。黑咖一杯。
午餐：半个2/3红薯，一大口米饭，鸡翅，凉拌包菜和清炒黄瓜。
晚餐：核桃奶一包，凉拌包菜小半碗。
中间吃了两个脆脆鲨，两个冬枣。
今天开始还账了，不能偷懒式减肥了。
其实说到底，减肥还是得饿，只要坚持饿就能瘦。
今天大姨妈第一天，对掉秤不抱多大希望。
2024.8.3
早餐
午餐
减肥日记（17）
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 今天我们来分析下减肥对于每个人来说，个体差异性主要体现在哪里。为什么不同人的体重曲线图会千差万别，谁跟谁的都不一样...
