原创 夏闲云 闲云茶馆
昨天更新文字后，得到了很多朋友的关心问候和建议，在这里一并感谢！感谢并祝福我的朋友们，愿大家都能喜乐，康健，越来越好！
鉴于很多朋友没有耐心读文字，我考虑一下以后是否用录短视频的方式向大家汇报我的控糖情况。
我的血糖崩盘是从2024年12月22号开始的，在那之前我的血糖一直比较稳定。在那前一天，也就是冬至那一天，母亲执意从武夷山回漠河。虽然接母亲到武夷山三个月以来，她的身体恢复得还不错，但毕竟她年迈体弱而路途遥远。坐飞机是不可能的，像她这种情况，航空公司根本就不允许上飞机。坐火车要中转多次，进出站的难度也不小，并且全程要三四天的时间才能到达。万般无奈之下，我和先生决定，我们再一次自驾送她回去。
从武夷山到漠河，全程将近四千公里。由于种种一言难尽的原因，我和先生将母亲送到之后，连坐都没有坐一下，立刻返程，到塔河才住下，最后于元旦下午平安回到武夷山。也就是说，我们用了10个白天的时间跑了8000公里，这样的行程对我们的身体实在是个不小的损耗。不仅如此，在这样的行程中还有对我们心理和精神的损耗，加之饮食和休息等方面无法过于苛求，我的血糖也就崩了。
今天我想和大家说的是，任何一种病症都不是单独存在。比如我的糖尿病是因为我的风湿性心脏病导致肝肾衰竭而造成的，我此次的血糖崩盘和我的心理和精神状态不好脱不了干系，包括我的颈椎和肩周的疼痛，在很大程度上与躯体化症状相关。所以，在我的养生哲学里，养身固然重要，但更为底层的养生，是养心和养精神。
为了让我的血糖早日稳下来，让身体早日好起来，让整个生命状态越来越好，我放下所有的创作规划，开始自我疗愈并开始创作《送你的心回家》。这将是一本自我疗愈的书，也是一本疗愈原生家庭之痛的书。希望这本书完成的时候，我已经完全康复。
哦，对了，今天的血糖比较稳定，大多在10以下。我要看看需要多少天的时间，能让血糖回到正常值。
