原创首发，文责自负。
这个章节的题目叫《心理问题是一种选择》，什么意思呢？就是我们每个人其实都具备了成长的一切资料，我们其实是不太需要向外寻求力量的，但为什么在现实生活当中有不计其数的人会陷入平庸呢？很多时候是因为我们自己不愿意从平庸当中走出来，你身上的许多不如意看似是外在的纠缠，其实是我们自己选择。文章举了一个例子，有一个叫阿龙的姑娘，总是为自己的自卑、社交焦虑而困扰，做心理治疗时，却不愿意接受内心的呼唤，而且拼命的压抑制自己。通过不断探寻，心理医生指出问题，阿龙的潜意识中一直认为如果自己的力量一旦被唤醒，她就是个疯丫头，她不能被唤醒，因为如果她成为一个疯丫头，她的妈妈就不会爱她了。这就指向了问题的源头，她的妈妈是一个既控制她又溺爱她的妈妈。她一直封闭着自己内心的力量而表现出社交焦虑和强迫症的双重症状，跟她的妈妈有很大的关系。这个过程中她其实可以成为更好的自己，但她会担心因此失去眼前所拥有的种种好处而不自觉让自己困扼在当中。文中有一句话让我印象很深，一本书处在桌子边缘摇摇欲坠时，心里害怕极了，害怕掉下去，但真掉下去会发生什么呢？它会跌落在无限宽广的大地上。这句话太震撼了，我们经常会害怕失控，害怕自己失去眼前的一些稳定性的好处，可事实上当我们鼓起勇气抛弃眼前这些束缚时，就可以奔向宽广。有些人一直持有一种想法，比如“我是垃圾，我很差劲”，他知道这种想法害处多多，但他又能从这种想法当中获得一些好处，比如，降低对自己的期望值，得到他人负面评价时不会那么难过，这是一种变相提升自己抵抗打击和攻击的能力。所以，无论一个习惯性言行看起来多么不好，都不要恨它，因为它最初保护过你。
