第20次约练 刘军强 成长分享第619天
角色：咨询师
跟着来访者的节奏，保持身后一小步的距离。感受他的感受，理解他的理解。
让他在安全放松的氛围，倾诉心曲。梳理思路，释放情绪，逐步靠近答案。
爱人的理解，看到对方的不容易，回顾曾经点滴美好生活的瞬间，支撑住了案主。
爱是深深的理解和接纳。接纳自己的负性情绪，允许自己当时的所思所想和所作所为。
只有把自己照顾好了，才有能量去处理问题。
每个阶段都有自己的人生议题。接纳不完美的人生，接受黑的部分，扩大白的部分，带着症状去生活。
活在当下，给人所需。
