今天是入伏第一天，定了计划，每天运动，保障睡眠，坚持少吃（不吃晚餐），争取减重6斤。65➖62
昨天晚上因为睡觉他一直开游戏，小宝又调皮，影响睡眠，很生气，都想到离婚了。不过现实条件有点不允许。今天看了一个（黄导）的广告，发现最关键的还是沟通能力不够。
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人和人的差距是怎么拉出来的，就是一个人愿意将就，愿意去从事这种低端的工作，另一个人他不愿意。所以两个人的差距拉出来了。
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父母爱的一般不是能干的孩子，一般是那个让自己感觉自己是合格父母的孩子，能让自己享受到天伦之乐的孩子。哪怕是废物。
3《干货》
提升人格魅力
①不怕被人讨厌，你不怕别人讨厌自己，敢于不被喜欢。你不在乎外界对你的看法，只要有人讨厌你，你就把他当傻狗。我人生中，不需要出现那些讨厌我的人。讨厌我的人，这跟我不和，你就滚。
勇敢的人享受世界。
②要管理好自己的形象。头发是人的第二张脸。你自己想一下，你发型好的时候，跟你发型乱糟糟的时候，你的颜值就像是两个人。把你的头发弄好来，这是最低成本的美容，最低成本的医美。
③管理好你们的身材。至于你们有多苗条啊，身材有多好，不强求。但是千万不能胖。
一胖的话，你这个人不仅健康很容易出问题。
而且你这个人只要一胖，你这个人，注定魅力就会下降好几分。
所以，运动。该运动得运动。吃，不要吃垃圾食品。每天吃个西红柿啊，不仅能。保持身材还能美白呢。西红柿是很美白的。还有就是柠檬啊，葡萄啊这种东西。吃了还是对皮肤挺好的。
人啊，都是外貌动物，不管男的女的。
当你尊重自己的时候，他会给你带来更多额外的自信。它会自动的降低你做事情的难度。
不要担心丢脸，不要胆怯，不要社恐。你没这么重要。你只需要保持自信就行了。去感受一下，不要怕人。
一个人的人格魅力，往往就是从你的言谈举止开始。如果说外表是外在的话，那你的人格魅力就是内在。就从你的谈吐开始。不要怕尴尬。
胆怯的人都是很缺乏人格魅力的。你要拥有人格魅力，极具魅力的人，他一定是天不怕地不怕的。
这种人，才容易去感染和带动别人。
记住。魅力从来不是讨好。魅力，恰恰是我行我素，独断专行。
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总是易怒，只是因为心里住着太多的应该。
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“昨日事譬如昨日死 今日种种譬如今日生。请施主，唤贫僧清微。”他微敛着眉，低声说道。
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升阳气：1做自己热爱的事。
2.减少消耗，远离消耗自己的人和事。
3理性思考，练习感恩，多向内求。
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@柏莱婷（春春大小姐）: 湿是永远都排不完的。人本身可以自动排湿。条件是，温度➕足够的血。
@上善若水～: 想问一下气血虚锻炼怕消耗太多，怎么办？@柏莱婷（春春大小姐）: 打坐，清空，把思维清空，多睡觉才是养的方式。
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@素心慧厨: 古圣先贤的智慧，藏在生活的肌理里。
《黄帝内经》教我们安身：起居有常，饮食有节，不妄作劳，以无为之心待日常，好好吃饭、安然入睡，便是顺应生命节律。
《易经》示我们知变：一阴一阳谓之道，阴阳平衡即是遵循自然，在动静、张弛间找到恰到好处的支点。
儒释道引我们修心：破贪嗔痴慢疑，化怨恨恼怒烦，修养身心灵，让心性澄澈。心通，则百脉皆通；回归本自具足的清明，便是生命最好的状态。
大道至简，不过是在身心合一中，活出本来的圆满。
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过情关的正确打开方式：因上努力，果上随缘。
没有任何东西再能困得住你，也没有任何人能使你内耗，当你什么都不在乎了，你的人生才是真正的开始。
人至这种境界，其实也就是我们所说的[ 过情关 ]。
没有能力时，尽所能的抱住最强大腿，便能活下去。脸面这等东西，在生死面前，都是小事。”
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爱是常觉亏欠。
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胖就是吃多了，要少吃。
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“有时候，快乐是对比出来的。”小鱼儿往他嘴里塞了一口点心。
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人微言轻，人贵言重（广告）
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大学：社交，找到自己的强项。（一个上高职之后独立申请留学的普通女孩视频）
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人这一生，不必执着于一些对错，旧事终会随风而去。长不过执念，短不过善变。
要在事实中学会清醒，要在困境中学会自爱。
爱出者爱必返，
福往者福会来！
大爱无疆！！！
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任何人都在无情的衡量对方。
谁遇早认识到这个理论，谁就过得越幸福。在婚姻这件事情上，在恋爱这件事情上，谁就过得越幸福啊。
一命二运，三风水，四积阴德，五读书，六名七相八敬神，九交贵人十养生。
我见过的女人和男人越多，我就越来越能理解，都是畜生。
真正能成为人的蛮少，大家都是披着人皮而已。
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越有钱的人就要越勤奋，事业越大的人就要管的事情越多。
如果你要比别人强，你就要拥有可怕的勤奋。
你们选一个系统讲出江湖地位，这个就叫有方法的勤奋，对吧？你去复制、改变、优化系统被你讲出江湖地位了。
三六循环系统被你讲出江江湖地位来，从此这个江湖上就有人知道啊。
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你喜欢将就？那你注定穷。
我们每个人都会死，很多人把死亡当敌人，恐惧与害怕，其实大可不必。
因为每个人都不可避免。既然该来的都会来，我们何不把死亡当朋友呢？
乔布斯就是把死亡当朋友的人，因为他被查出来有癌症，知道自己不久于世。
所以每天醒来，他都会把这一天当最后一天，让自己只集中一切精力做最重要的事情。
对于自己就是必须做有意义的事情，做重要的事情，只有知道失去的时间不可挽回。
人才会尽可能的去活得精彩，才不会去结交无聊的愚蠢的人做朋友，不会虚与委蛇，不会拍马屁。
因为干这些事情无聊且浪费时间。
对这件事我也更加淡定了，该买的也能买得起的，就不会手软了。
常常想到自己会死，用死亡不可避免的常识来修正很多荒谬的想法与行为，我明白了很多人生道理。
比如哪些事情应该马上干，哪些事情应该停止，感觉都一清二楚了。
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人世间就是各种各样的秘密，各种各样的信息，我们掌握到了什么信息，就要有什么样的收入，就在什么样的阶层。
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穷鬼是不愿意买单的人，富人愿意承担责任。
穷人往往推卸责任，穷人总想占人家便宜。富人怕占到别人的便宜，富人愿意让别人占一点自己的便宜。这就是思想的区别，选择什么样的思想啊，就有什么样的人生。
你让别人占便宜，别人有蛋糕分的时候也想着占你便宜，哪里都带上你，你就知道好处坏处。
富人是因为干了富人的事才富的，穷人是干了穷事才穷的。
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一个人首先要勤奋，某军说他天生就会用稻盛和夫的干法，心法就是勤奋的，无能为力。
你首先要勤奋，人首先要勤奋，没有人会帮你。
这个世界上只有你自己能帮到你自己，无论你再强大，你都不可能委托别人。你要么拼命的干啊，你要么就出去，要么企业就倒闭。
