团圆佳节吃什么？月饼、糕点+大麦茶

9.19今日养生：

团圆佳节吃什么？月饼、糕点+大麦茶

没有吃月饼的中秋节是不完整的。

尽管全国各地的月饼样式各异，

但大多都属于高糖高油脂的食物。

吃月饼时，建议切小块，

一家人分着吃，不容易腻。

同时可以配一杯大麦茶喝，

大麦茶用的是炒过的麦芽，

麦芽本身就有行气消食、健脾开胃的作用，

炒过后消食化滞的作用更佳。

所以可用于缓解积食不化、脘腹胀痛。

需要注意的是，

哺乳期妈妈不宜饮用此茶，

因其回乳作用明显。

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