胃病是常见病。有胃病的不在少数，我无意中所知，我一同学、我姐、我小弟、我一外甥也有胃病。

我自己也有胃病。特别是最近几年，我的胃病越来越严重，还做过2次胃镜检查。

第一次是体检，浅表性胃炎。2年后也就是去年，再做胃镜，是萎缩性胃炎了还有轻度肠化。听说如果再往下发展，就会进入胃癌早期了。能不重视能不抓紧治疗吗？不重视不行呀，曾经每天不舒服，不吃药就不能睡个好觉，就没有舒心的日子过。

大概10年前，我的脾胃一直还是不错的，至少没有痛过。后来，也不知是从哪一年开始，胃病开始了，也可能是因为“旁人误”里所讲的，也许是我哪次因为其他不适症病急乱投医，吃了不该吃的非专业的旁人给我开的药损了我的脾胃？

记得胃刚刚生病的时候，我是在社区医院看的胃病，吃了医生开的常规中成药胃苏颗粒，第一次吃也都有效果。可是不久胃病又发了，比如因为熬夜，因为疑似焦虑，因为没按时吃饭，因为偶尔感觉压力大甚至生气等等。一开始并没有去注意和分析这些诱因，只知道，胃痛了就去开药。因为一开始也感觉不是很严重。在我心里可能就像个小感冒。

但是，有一次，我准备回老家探亲，都准备出发去坐高铁了。忽然胃部疼痛加重几乎不能正常行走，我吃了以前开的常规胃药，没一点效果。这个时候社区医院已经下班了，也没有开急诊。如果我去远一点的大医院就诊，肯定要排队，那样我很可能赶不上高铁，怎么办呢。

我想，我得先想办法止痛，于是就在家附近大药房咨询了一位药师。药师根据我的描述，推荐了一款中成药，名字好像是疏肝理气颗粒，主要是疏肝理气和胃的。每小袋子里面是几十颗稍大的白色颗粒，我买了2盒回家，马上吞服一小袋。没多久，胃里开始到处跑气泡，然后打嗝排气，胃感觉轻松，竟然不疼了。我很高兴，然后带着药坐高铁。后面几天我也按照药师建议的定时吃药，胃一直没痛。后来，药停了也没痛了。

然而，几个月后，我的胃病又发作了。我想彻底治好这胃病，就去了远一点的龙华中医院看病。第一次看的脾胃普科，人山人海，总算轮到我看，2分钟不到就看完了，开了2款药，疏肝片和胃舒颗粒。吃了2个疗程有效果。胃不痛了。停药了，好了有一年吧。

后来，胃又痛了，不舒服了。我就依照上次的药买了吃。也管了一段时间不痛。停药了。

但是，几个月后，胃病还是反反复复。于是我就去龙华看了脾胃专家号，排队1小时以上，看病几分钟。我为了节省医生的时间，也为了尽可能全面的阐述我的病情，我第一次将自己的胃病情况详细的记录在短信里面，看诊时读给医生听。医生态度超好。我吃了医生开的代煎好的中药几十袋。吃完应该有2个疗程，大有好转，也不痛了。我就没再继续看医生。医生让我平时要注意保养脾胃。比如注意保暖，注意清淡饮食，适当运动不久坐，不熬夜，不要有太大压力，尽量保持情绪平稳。我也很是注意着。这次胃病好像好了较长时间。具体多长，我也不大记得了。

然而，奇怪的是，到了2018年，胃病还是发作了。偶尔有点不舒服提醒我，胃病好像没有痊愈。特别是很辣的完全不能吃，吃了要痛很久，也不能吃味重的，不能吃凉的，吃了就脾胃反应大。我有点焦虑，在网上查了不少关于胃病的资料。还看了一个比较权威的电视节目上健康养脾胃节目，按照上面专家讲的方法，我买了猪肚煮了吃。没几天就在家里做了吃，企图给自己和家人保胃养胃。我晕，哪里知道，不久，我的胃痛变得更加厉害了，家人也很担心，要我看医生，做胃镜检查，说胃病一发作，怕是有大问题。要做胃镜，我不得不去大医院检查和治疗。一检查说是幽门螺旋菌感染，严格按规定用药，复查后治好了。然后，又去做胃镜体检，还做了生化检查。结果是浅表性胃炎。找对应的医生看诊，只是给开了一盒西药，并没有说要怎么治疗。意思是不严重。

回来后，吃完药，胃也没怎么痛了，可能前期煮猪肚吃，可能是感染了幽门螺旋菌吧。治好了，可能就没事了。

然而，到了2021年，胃又开始痛，经过检查，也没有幽门螺旋菌。那为什么还是痛呢？我比较担心。因为很多因素都容易引起我胃痛或不适，比如我不能吃辣，不能吃超甜的，不能吃油厚味重的，不能吃糯米粑粑，不能吃凉菜，不能吃很饱，不能空着腹不吃饭，不能熬夜；尤其不能情绪低落、担心紧张或生气，否则，胃病立马来报到。生怕我不知道似的。我开始以为是更年期的原因。因为情绪差了，胃病发了，乳腺不舒服，甲状腺也有结节。为了治疗胃病，我甚至还学习民间传说的“乞丐蹲”。结果胃病没治好，膝盖却受伤了，膝盖移动，里面就嘎嘎作响，有时走路还会卡主。这样下去，真不是办法。按骨科专家的指示，去做了个膝盖CT。根据结果，医生给出2个方案让选择，一个是打针，另一个是注意保养，等痛严重了再打针。我问，打针能治愈吗，他说不能。一般是病人行走痛得受不了后只能选择打针。我的也没那么严重，就选择保守方案，保养。后来学习黄帝内针，才知道，膝盖、手肘都跟脾胃有很大关联。通过同气相求找阿是穴通过导引，能缓减胃痛和膝盖痛。但是，胃痛总是时不时发作。虽然通过注意饮食起居，痛得不是很严重，但是就是时不时膈应我。我决定再次找厉害的专家好好会诊会诊。

按照以前医生的建议，每2~3年要做一次胃镜检查。于是我去了离家比较近也比较讲究疗效医院，通过墙上的专家介绍，我选择了其中一位。先是做胃镜，这也是我第二次做胃镜。竟然是轻度的萎缩性胃炎，还伴有轻度肠化。虽然医生说，按照他的疗程治疗，可以治好。但是，我还是感受到了病情有点小重。

于是，我乖乖的吃了3个月的药，每2周都去看这位医生，开药并反应病情好转或变化情况。3个月下来，配合医生叮嘱的清淡饮食，治疗疗程结束。最后，医生还给我开了2盒药，一盒是备用西药，也是前2个月每天早上空腹吃1颗的西药，他说如果胃再痛，就空腹吃一颗，止痛效果好。另一盒是，中医保胃药，价格高，上面说明是为胃癌病人康复用药。经过这3个月的治疗，吃完那盒中药后，停药了。胃病好像也好了。不痛了。除非误吃了不清淡的饮食或者有生气，痛了，等空腹吃一颗马上就不痛了。我也感慨这个药丸的神奇。这时，我想起我那位也有胃病的同学，他说，他胃病好多年了，很正常。胃酸多了，胃痛了吃一种药就好了。他说的可能就是这种药丸吧。我在想，如果是这样，那我前面那么多的治疗是不是都是没必要的呢？不知道。

奇怪的是，到了2022年，上半年因为疫情影响，生意也寡淡了很多。各类支出照旧。压力还是很大的。虽然自己也比较注意，但是，这胃病好像又来了。触发它的是吃了很干的饮食，比如煎馒头片，香脆爱吃，可是胃受不了，而且体液好像没有了，干涩难受得很。大便也不好了。不能喝纯牛奶，一喝肚子就坏。辣的不能吃，方便面也不能吃，吃了就胃痛。当然，还有不能空腹不吃饭，不能熬夜，不能生气，不能吃不易消化的食品比如糯米粑粑，不能吃太干的东西，比如油炸食品，煎干的食品如面包片。吃了，胃就痛。不能内耗，心里有事想不通或者有了怨恨情绪不能发泄，胃也会不舒服。胃不舒服了，睡眠就差。睡不好觉，情绪也不舒畅，胃就更不舒服。

这一系列的问题，怎么解决呢？胃病总是反复，又跑去看原来的医生吗？我感觉他可能会重复以前的方案。到时可能还是会反复的。胃病的根源到底是什么呢？怎么能根除胃病呢。解答这个问题，我就要借用中医理念和中医思维了。

2022年的疫情期间，关在家里几个月也出不去，我开始学习有师源传承的中医筑基课，2年制的。我现在正在比较系统的学习中医知识，中医理念和非药物疗法。我才知道，我以前关于健康，关于用药和治疗，是多么的无知甚至偏见。

很感恩遇见现在的名中医老师。他的课程，不仅帮我解答了很多切身问题。还让我对未来的健康生活充满信心。跟随他的团队学习中医学习文化传统，学习非药物疗法。我要一直学习下去，心安而不惧。

后面，我会写2篇介绍胃的组成，和胃病的根源。参考资料来源于中医筑基课内容。把胃真正交给懂的自己保养，希望跟我一样受胃病困扰的同仁，也能从中受益，逐渐康复。