1、意义对每个人来说都不尽相同。不存在绝对的正确答案，只有适合你的答案。
2、曾经看似微不足道的某个瞬间却是改变我们一生的关键时刻。
3、假如我们不能停下来，好好寻找和感受我们自己的存在，意义就会成为一个无法实现的梦想。
4、往往在最艰难最痛苦的时候，我们的勇气才会面临最严峻的考验。
5、意义就在我们的生活中，意义就在我们的工作中，意义也在我们寻找意义的过程中。意义就在我们周围，在我们的心里，也在我们的心外。但是如果我们想方设法去创造意义，尤其是在工作中创造意义，可能只会适得其反。
6、我们想通过完美的表现和高效的工作取悦别人，而往往在我们最想取悦他人的时候，我们会让自己处于不利境地。我们会因过于重视最后的结果而忽视了追求的真正目标。
7、意义存在于对瞬间的意识。如果我们的意识远离了瞬间，我们做事的效率就会下降。
8、很多时候，学会从远处来审视自己，或者运用一点儿幽默不仅很有用，而且也很有意义。
9、幽默和欢笑是想告诉我们，我们没有必要把自己太当回事，人类的这种自嘲能力能缓解每一个紧张严肃的工作氛围，每一个严肃紧张的工作环境都应该、也都需要幽默来调剂。
10、当我们把自己与自己分离，把自己与痛苦分开时，我们并没有减少或否认痛苦，而是超越了痛苦。我们不仅能看到、感觉到自己与痛苦的分离，而且还非常欣赏这一创举。我们接受了痛苦，同时也超越了痛苦。
11、能够把我们自己与我们自己的错误以及别人的错误分开，是生活和工作中一个非常有用的技巧。
12、自我分离已被证实是应对各种压力环境的有效工具，包括不可避免的困境和苦难。然而它的终极价值却在于，它有无限潜力，可以赋予生活真实完整的意义。
