1、自控力不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 2、应激反应是一种管理能量的本能，这种本能决定了你...

1、意志力是一种抑制冲动的能力，它使我们成为了真正的人。 2、顽强的意志力是一个人最突出的优点。自控力比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领...

1、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 2、为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败。 3、自知之明是自控的基础。认识到自己的...

1、人的生命是有限的，自由也是有限的。人的自由不是无条件的自由，而是针对特定条件采取某种立场的自由。 2、人不是完全受到限制和决定的。人是自己做...

1、人对意义的追求也会遇到挫折，这就是意义疗法所谓的“存在之挫折”。“存在”一词有三种含义：（1）存在本身，比如人特定模式的生存；（2）存在的意...

1、一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些...

1、可以把弗兰克尔的成果总结概括为以下三个主要观点： ①.我们始终都有选择的自由，这与意志自由有关。原则1（自由地选择你的态度）可以让我们明白，...

1、减反省法鼓励我们去获取新的发现，使我们最终能放弃旧的观点、看法和行为模式。 2、减反省法可以帮助我们忽略那些生活和工作中本就应该被忽略的东西...

1、意义对每个人来说都不尽相同。不存在绝对的正确答案，只有适合你的答案。 2、曾经看似微不足道的某个瞬间却是改变我们一生的关键时刻。 3、假如我...