1、可以把弗兰克尔的成果总结概括为以下三个主要观点：
①.我们始终都有选择的自由，这与意志自由有关。原则1（自由地选择你的态度）可以让我们明白，虽然我们无法决定哪些事情会发生，但我们绝对可以选择对待事情的态度。
②.我们有责任去追寻生活的意义，追寻意义对人类的生存很重要。无论境况如何，生活都是有意义的。原则2（实现有意义的目标）建议我们去追寻生活的意义，并且一定要相信我们能找到生活的意义。
③.我们可以随时随地找到生活的意义。不是去找寻生命本身的意义，而是要在我们自己的生活中，在每一个瞬间寻找最重要的意义。采用弗兰克尔的原则（原则3、原则4、原则5、原则6和原则7）可以帮助我们在生活经历中找到深层意义。
2、当我们与他人发生冲突时，应该停下来思考别人这样做的原因，而不是心怀戒备地指出别人的错误，指责他们像个白痴。在很多情况下，那些忙着指出别人问题的人实际上是不想面对自己的问题。
3、如果不能与他人建立有意义的联系，我们就只能生活在自己的世界里，裹足不前。
4、要想发现意义，需要借助三个要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作要有崇高的目标，用积极的态度拥抱生活。
5、意义是人类的核心本质。但是，如果我们不能医治、拯救自己，就不可能医治、拯救职场和社会。
6、维克多·弗兰克尔警告我们，自由除非与责任相伴，否则只会退化为一种特别许可证，让人走向肆意妄为的危险境地。
7、史蒂芬·柯维说过的一句话：“光学不做真的等于没学，光知道不做真的等于不知道。”过有意义的生活需要不断学习、认识和行动。
