中原焦点团队网初29期网中29期王旭坚持打卡第252天
如果在童年时，我们曾经有过觉得自己不被爱，不被欣赏，也没有被大人所关注的经验，这些经验会让我们发展出不信任的感觉，即使当我们回顾童年发生的事情，我们觉得这些事情看起来并不重要，因为对大部分人来说，那些事情几乎是成长过程中必然的一部分，但是对于一个敏感的孩童来说，这些事情却是一种蹂躏，虽然他们不见得一定是身体上公然的虐待性虐待或是反复不断的情绪虐待上述这些严重的虐待，绝对会在孩子的内在产生深刻的不信任感，但是一些极为细微，看起来无关紧要的事情，有时候也会造成相当程度的不信任感。如果我们能够看到自己童年成长的制约和回顾，我们或许会非常惊讶的发现，我们居然是这样生存下来的，对大部分的我们而言，创伤早在我们出生的时候就发生了，譬如如果我们的母亲在怀孕的时候就曾经受到过干扰或者是怀孕的时候，家里充满压力，那么早，在我们还在母亲子宫里的时候，创伤就开始了，而在出生之后，创伤更是以各种方式不断的发生。
醉看我们的面纱是一件令人恐惧的事，因为当我们的幻象破灭时，我们也会同时了解到，我们以为自己的童年时期所得到的支持与爱，其实根本不是我们想象的那回事，但是当我们越来越觉知到过去是多么强烈的影响着我们的现在时，要在日常生活中观察自己，就会变得容易的多了，我们的情绪之所以这么容易被引发，是因为我们身上还有着许多过去残留的阴影。（我们会被过去所影响，但我们不会被过去所决定）仅仅透过观照和接受自己的情绪，我们就能有所蜕变。
而且在我们时时刻刻注意自己的情绪，反应模式的过程里，我们很自然的会放掉怨恨，并且开始欣赏和感谢那些抚养我们长大的人，我们开始看到他们的本来面貌，并且感谢所有他们曾经给予我们的东西。
