晨起心情测评：
你的生活品质来自你的对生活的态度
对个人而言个人气质比外表更重要
认识新朋友，从谈吐举止决定是否深交
晨起运动♀️
全身拉伸6分钟 美丽芭蕾下肢训练10分钟
腹肌激活11分钟 力量练习4分钟 手臂运动3分钟
今天休息日
早餐🥣自己
一杯温水 自制全麦吐司2.5片 一个鸡蛋🥚
休息天
早上去医院复诊拿补脾胃益气血的中药
身体很重要，一定要好起来
回来把衣服收拾洗干净
吃了药继续工作整理文案，感觉吃了药就犯困，早上10点到11点睡觉
起来后玩下唱吧，唱唱歌，上星期休息没有唱，今天也要记得唱
午餐与爸妈
半碗米饭 花生沫韭菜香煎豆腐 香葱香菜油麦菜
好喜欢豆制品
饭后歇息 喝一碗药 休息一个小时后
妈妈切了小块番石榴给我吃，超级香
我的文具到了，把书桌收拾下，找到了我那片小天地，好开心呀！
美美的
加油哇
继续把文案工作弄完，又犯困了，3点睡觉到5点，感觉今天吃了药一直想睡觉，真的变猪了
5点的时候去楼顶看看猫咪看看风景透透风……
还没吃晚餐前把内容文案整理灵感
晚餐时间与爸妈姐姐🧍♀️
半碗米饭 花生沫鱼肉豆腐泡 番薯叶
我的小生活
饭后休息站一站
继续内容输出
美丽芭蕾下肢训练13分钟 踮脚100
10点前睡觉
日记
