爱自己，是终生浪漫的开始。
5月25日是中国设立的“大学生心理健康日”，取“525”谐音“我爱我”，旨在倡导年轻人关注自我心理健康，学会接纳和关爱自己。现在，这一理念也扩展到更广泛的人群，成为全民心理健康的象征性日期。
“我爱我”的深层意义
它强调自我关怀的重要性：接纳真实的自己，不苛求完美；在压力中学会调节情绪；重视身心需求，适当休息；建立健康的人际边界。
心理学中，“爱自己”是心理健康的基础，能帮助我们更好地与他人共处、应对外界挑战。
爱自己，是爱这个世界的开始。
525，我爱我 2025-05-25
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