1，早上睡到自然醒。吃了早餐。准备中午送饭的食材，下午做蒸包的备用食材。中午准时给爸妈送餐，一上午的时间匆匆而过。每一分钟都没有浪费哟。
2，午休之前静坐冥想10分钟。每天给自己一点这样的时间静下心来。
3，2:00准时跟伙伴约好线上瑜伽实战练习。让体式表达语言越来越丰富。
4，开始做蒸包。一边听着录音。还读书半小时。充分利用时间差。可以做好多事情。
5，完成视频金句打卡发视频号
6，18:30分，包子大馒头都热腾腾的出锅了，卖相自然不好看，但是特别好吃。老公儿子给我的反馈，哈哈
7，晚上直播间领播分享，做自己热爱的事情。
8，会后悔的收获：目标是用来实现的，不断努力让自己的人生值得，做好该做的事，尽情去做你喜欢的事。
9，成功日记发简书持续分享。
2020年7月22日。
