1，早上5:25起床喝西芹汁，瑜伽体能练习做早餐上班带餐，7:00前全部完成了早规划。
2，上班路上闲鱼出闲置两单，沟通愉快，感谢信任。
3，认真配合单位的工作安排。做好自己分内工作，帮助其他同事。
4，完成两个群的能量朗读打卡。
5，午休时间瑜伽经的朗读第87天。
6，当遇到不喜欢的人，让自己不舒服的事情也能保持情绪的冷静。要练习这个能力。
7，保持跟朋友每日的互动交流，关于瑜伽，关于生活，积极正向，彼此滋养。
8，同事向我咨询瑜伽练习中的困惑，突然发现自己也知道很多瑜伽的专业知识了。越分享越有收获。
9，晚上参与直播间。见证伙伴们的成长
10，完成视频金句打卡每日发视频号
11，会后会播主分享关于荔枝知多少科普，又长知识了。
13，完成瑜伽总结日记，成功日记发简书。
2022年5月24日。
