昨天六点多的时候，太阳的威力已经不似上午那般火辣辣的。已经在空调房里待了一天的我，思来想去，不能太过懒惰，要起来稍微运动下，给炎炎夏日的一天收个尾。
我在房间里走来想去，盯上了许久未玩的羽毛球，一个人无聊也能玩羽毛球的吗？答案是肯定的。自己一个在院子里对着墙拍球，或者是自己惦着玩。本来一切都好好，突然，我一个跳跃，左脚刚接触的地面的时候，脚面传来了剧烈的疼痛。我真是不夸张的说，当时眼泪就飙了出来，疼的我啊，就是一直蹲着，握住脚面，试图缓解下。没过半分钟，脚面迅速的肿了起来，我心想这下完蛋了，肯定是扭到筋。我赶紧叫我爸爸，爸爸也是看了一会，就怕我伤到了骨头，到时候要受大罪。奶奶当时也在外面，听到我和爸爸在说话，也赶忙进来了，看到我的脚，就说“这已经是窝着筋了，得赶紧找个人顺顺”。
我们那边的小镇上有个专门治这个的，我妈妈就赶紧骑着电车，带着我过去了。那个医；生看了下，说没啥大事，然后照着我肿起来的地方，用力一按，真疼啊！扭头就对着我妈说：“回家用冰敷，过几天就消肿了”。人家也没收钱。
到了家，我爸就给我打来了冰冰凉凉的井水让我泡着。今天早上还肿着，但是脚已经能上劲了，可以慢慢走，不经感叹中医经络的强大之处。
