1.今天学习了行为和标签这两个概念。
孩子具体说了什么话，做了什么事，叫做“行为”，对那个行为的评价叫做“标签”。
举例：做作业喊了孩子3遍，孩子还是没有去做，这是行为，我叫了你3遍你还不去做作业，你耳朵聋了，你怎么这么不懂事，这么磨蹭，这叫做“标签”。
贴标签的第一个弊端：会让问题扩大，导致沟通失败。
贴标签的第二个弊端：会引发父母的心理焦虑。
贴标签的第三个弊端：让孩子感觉到被指责，降低孩子的自我价值感，甚至会激发孩子朝向标签的地方发展。
如何让孩子有较高的自我价值感，一定不要用标签去批判孩子，你可以批评他的行为，但绝不要批评他的这个人。
孩子的行为又有两种：一种是你可以接纳的，一种是你不接纳的。
父母的感觉是接纳与不接纳的判断标准。
所以在沟通之前，先看孩子的具体行为，然后弄清楚自己到底是接纳还是不接纳。
实践
行为：晨晨老是喜欢抓肉，捏耳朵这是行为。
标签：不是和你说了不要抓肉，捏耳朵吗？你为什么总是记不住，不听话。
要做的改变：晨晨，你今天已经抓妈妈很多次肉和耳朵了，妈妈很疼怎么办呢？
