面对第一次参加比赛的我，接到比赛时，我的内心os是慌得很。但是现在参加完比赛我只想说感恩迎宾科学大家庭，因为有她们的鼎力托举，才会有这一次的呈现。

我想先来说说感恩，在来说本次的收获。

感恩，每一次有挑战，组里的老师们都像家人一样，毫无保留地伸出援手。在比赛时，我们科学家庭的大家长“秦老师”是我们的核心凝聚力，也是我这一次比赛的“引路明灯”和“定海神针”。她不仅精准指导方向，更用持续的鼓励和信任，驱散了我的不安，让我这个小白也能稳稳前行。二姐珊珊和树，会不断的传授经验、用她们专业的知识素养指导我，带着我梳理整个课的内容，三姐是萍，拥有一双“显微镜”般的眼睛！总能细致入微地发现我忽略的小问题，并耐心地帮我“打补丁”而我就是老幺，一个有点不知所措的老幺，不知所措在我不是专业不是科学，而是转学科到科学的，不知所措在当时的我没信心害怕，但是正因为有这样一个美好的“大家庭”才会让我不再退缩，不再胆怯，因为我知道自己得好好练，才对得起大家庭里的每一位老师的指导。于是，一场备赛之旅正式开启：选题 、 初构、试讲 、 打磨、逐字稿 、PPT 攻坚、闭关修炼每天练习打卡，比赛前一天秦老师陪我熟悉场地，最后“全家”出动陪伴比赛。在12号较为完整的呈现了这12分钟的说课，对我来说完成已经比完美更重要了！！！因为这段说课之旅，让我收获了很多：

1、解锁“课标”核心密码： 深刻体会到，课标是教学中的“指南针”和“设计基石”。新课标中的核心素养、学业要求、评价原则，不再是抽象条文，而是设计亮点、优化环节的坚实依据。让这一课的改动变得“有理有据”。

2、逐字稿：从“草稿”到“提词器”的蜕变：写逐字稿不仅能梳理逻辑、熟悉流程，更是精炼语言的“神器”。那些习惯性的“嗯啊然后好”在稿子面前无所遁形。反复练习后，站上台仿佛自带“隐形提词器”，嘴巴自动就会说下一句，梳理的过程也会让我的语言更加精准，呈现的时间也就就更高效。

3、PPT审美升级：从“能用”到“会说话”： PPT不是Word搬家，而是内容的“可视化搭档”和亮点的“放大器”！感谢团队拯救了我的初始“直男审美”，模版与课题的配合，文字与文字之间的色彩大小。教会我如何让PPT与讲述完美配合，真正服务于教学表达，突出自己说讲的亮点。

4、语言表达：从“传达”到“感染”： 观摩其他优秀选手，如同照镜子。发现自己有时过于严肃，像在“播报新闻”。领悟到：娓娓道来+真诚微笑=亲和力MAX！ 适当的语调和表情，能让内容更有温度，给听众留下更好印象。

收获远不止这些，但最珍贵的，是这段“被托举着成长”的经历。忘不了周五上午全组帮我“头脑风暴”，下班后陪我“加班加点”理思路，甚至晚上还要听我“单曲循环”说课... 没有我们的“科学智囊团”的陪伴指导，就没有我这个“老幺”的顺利闯关。因为有你们才有我，所以真的真的很感谢你们，不行了煽情的话有点害羞，表白的话我可以：我爱我们组！秦老师、珊珊、树、萍你们是我成长路上最温暖的光和最坚实的后盾！谢谢你们！