阅读《生命之书》6月9日“不费力的觉知”
原文摘录：
有没有一种觉知是不融入于任何东西的?有没有一种觉知是不专注在任何目标上的?有没有一种觉知是不带着任何动机、冲动或掌控性?心有没有可能在没有结论的情况下去觉知?当然有可能，而且这才是真正的觉知，其他的都是耽溺或头脑的把戏罢了。若是能拿出所有的注意力而不专注在任何事物上，也没有任何结论，就会发现真正的冥想是什么。这样才觉知没有界限、挣扎或需求，而且是毫不费力的。因此真正的冥想就是让人从所有的修行体系里解放出来，它不刻意专注，也不融入任何东西，只是觉知着一切。
——克里希那穆提”
今天的内容提到了冥想，冥想是什么？有智者说冥想在每一刻，走路也可以是冥想，每一刻在当下就是冥想。
真正的冥想中会觉知着一切。
作者说：“若是能拿出所有的注意力，而不专注于任何事物上，也没有任何结论，就会发现真正的冥想是什么。”
我记得一个故事说，有两个人约定一件事情，一人向另一个人立下了誓言。但是一年之后，他反悔了。两人有争执，于是找到了法官。
当时法官就有没有证明？当时你们谈论这件事的时候有没有别人在场？
这人想起当时有一个修行人在附近。法官就派人找来了修行人，发现他并不懂他们的语言，不知道他俩在说什么。怎么办？但是这个修行人说我可以把当时发生的一切描述出来。然后他把当时那两个人的对话原原本本的不字不差地复述了。事实就一清二楚了。
这个是特别有意思的例子。这位修行人心神专注，觉知周围的一切，但是他又并没有刻意去觉知，去专注，只是全然的临在。
