中原焦点团队，网络初级第37期，耿亦华，坚持分享第14天：

今天的主题是觉察

什么时候最容易有情绪？任务多，内心杂乱不宁静的时候，这个时候，别人的要求否定最容易激惹出情绪，如果不能倾听的话，最好是别说话，别打扰她。

接受大多数人都生活在自己主观世界里这个事实。情商高，真正能体察到你的需求，为你着想的人很少，即使有，也不会一直是。所以，允许自己沉浸在自己的主观世界里，也允许别人沉浸在自己的主观世界里，同一件事情大家理解的标准不一样，如果对别人有需求，就直接表达出来，心有灵犀，要求太高，至少需要那么一点才通。

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