1、人
与自己：
觉察力越来越强，也依赖于内心的平静安宁，遇事能够快速的转念，不影响自己的心境；
与同事：
从简单的工作关系中辨别出合作中的核心关键，工作中能力是一方面，但最重要的还是本事，做成事，同时又让人感到舒服，这也让我思考，平时在做事的同时，多关注过程中给相关干系人的感受。
与上级：
通过书面沟通的方式，把相关的工作进行及时的同步，这样的方式也突破了自己心性上的砍，以前觉得只要把事做好就行，但发现向上沟通是非常重要的一环，不是为了迎合，而是更优的工作方式；
与家人：
生病恢复的一周，这生完病后，对家人的感恩更多，也升起了更多的慈悲，关系感受很舒服；
2、事
个人：
运动：跑步18公里，瑜伽练习3次，本周是恢复运动的一周，基本每天都有坚持运动，这点做得很不错；
阅读：继续读《高效能人士7个好习惯》以及微信读书《静心、舍得、放下》
写卡：完成了2张卡片的输出，这周在输出上较少，下周需要改进，主要是在时间的安排上不合理，对于周写卡目标也未进行拆分；写卡不像读书，打开即可，写卡需要静下来思考，碎片化的时间不利于做这件事；需要留出整块时间。
钢琴：练习指法，学会了新的一课内容
工作上：
推进的改进在有序的进行中，团队的共读会开始了第一期，在摸索中前进，把大家带着一起读书上进的状态带动起来，就是很不错的收获；
3、物
读书、练琴
4、理
做难而正确的事，是件很有意义的事，初心良善，不带私利，这就是继续下去的动力；
下周计划：
共读会的继续推进、其他改进项的评审讨论
阅读高效能人士7个好习惯写卡3-5张、运动跑步20公里，瑜伽3-4次、钢琴学习新课
