中原焦点团队中32逄锦芬2023年1月25日分享第389天 总约练162次，咨询师70次。本周约练（1.23-1.29）1次，（咨询师1观察员来访者)
约练收获（咨询师）：
清空自己认真地倾听来访者的生命故事，感受对方的感受，给予合适的共情和理解，用关系问句、时空对话让他看到不一样的自己，会让对方心生更多的力量，带着这样的力量面对生活中遇到的各种问题会有更多的从容和淡定。
今天的咨询感觉我有点欠佳，有这样想法的时候感觉到还是预设了咨询效果了，希望对方能有更多的领悟和改变。来访者一直在诉说，说到了好多点，心里想着倾诉就是疗愈，给他机会让他说，说不出来的故事最想被人懂，他最想我能懂的是什么呢？是他的真实、勇敢、不放弃、希望被重视被看到。来访者总结阶段也是几句带过了，看时间超了几分钟了，就结束了咨询。同时我也知道咨询是一个过程，尤其面对陈年往事带给自己的不舒服的感受，疗愈也不是一次咨询的事。咨询就是陪伴加等待的过程，至于什么时间改变，怎样改变还是取决于来访者。
今日难得：
1、老二从今天开始上午独立完成作业，尽管不是很情愿，单也能完成，很难得。
2、晚上做了青萝卜和胡萝卜合成的炸丸子，家人们都反馈还不错，难得自己这么用心做一道菜。吃过晚饭，一个人下楼溜达了半小时，路上静悄悄的，周围的店面以及小区门口到处还是张灯结彩喜气洋洋的气息，过年的气氛还是挺浓的。难得天气这么冷自己还能出去活动回。
3、老大说回家过年好累，今天他睡了一天，难得自己没有打扰他，允许人家自由休息，孩子大了有自己的想法和打算，放手或许就是对他最高级的爱吧。
