一、好事情
孩子有两个好朋友，都考上了山大附中，昨天其中一个好朋友过生日，孩子没有去，晚上的时侯，孩子和我说，和她们在一起有些不舒服，觉得在她们面前，很自卑，总是不如她们。
内观：当听到孩子说这些话的时侯，心里会有不舒服的感觉，恰恰今天在课堂中有一项体验，名字是认识我是你的荣幸，突然间有了觉察，一是我的心里面也会有孩子不如她们优秀的想法，所以在孩子向我提出来的时侯，我不能很好的引领。二是孩子的内心力量逐渐增加，可以表达自己的不舒服，同时可以不去，不像以前，不会表达自己的情绪，同时也会委屈求全。转念：
1、孩子能够准确表达自己的情绪，是一件非常好的事情；
2、突然间发现了自己的修炼作业，要修炼孩子是优秀的，孩子是独一无二的；
3、对于关系，有的时侯需要一些时间，给每个人互相缓冲的时间；
4、最后利用这高中三年的时间，给孩子充分补充心理营养，在我心中你是最重要的；
5、允许孩子的情绪，允许孩子的不舒服；
6、孩子是孩子，大人是大人，大人之间还是要正常的相处的；
7、感受到自己的局限，继续学习提高；
8、反思能力在增加，为自己点赞；
9、爱人非常支持孩子的决定。
所用知识点：十二条快乐软件：每个人都具备使自己成功快乐的资源。
二、每天一次肯定自己的进步
今天在培训中，与一位同学做搭档，说实话，内心并不是十分喜欢，但仍然选择，培训其实就是在突破自己的舒适区，让自己和平时的表现有所不同。
三、每天确认自己种的信念
我是一个有钱人！成为有钱人的理由：内心非常踏实；可以充分享受生活；可以帮助其他人。
四、每天必做的事情
1、早上读书《改变人生的谈话》。
2、每天抄写樊登每日一句。
3、每天完成《悟》的作业。
