曾经,
不管在哪个方面
我都是一个极度追求完美的人
形象上,每天我都对自己严格要求做到极致 大到穿着风格,小到配饰,甚至穿上丝袜后小腿上一根汗毛都不可以有
情感上,我会尽最大努力对每个人都面面俱到让每个人都满意,即使我不愿意,但要做个完美的人,我必须要求自己去做到
工作上,通过努力达到成果的,一定努力到累到极致
曾经为了考试,一个月不出门,关在12平的出租屋里,桌子,床上摆满所有有关考试的资料
看到累,直接睡,睡起来,继续学
经历了很多考证的历程,也参加了很多次的笔试面试
这样的情况,在毕业后到今天是司空见惯的事
上述的那么多追求完美的方方面面
在今天看来,
表面上是对自己追求完美,严格要求的我
实则是对自己的不接纳,不认可,不信任
追求完美,完全是为了得到外在的表扬和证明
背后,
其实更多的是心酸心累孤独的感觉
是自己的不值得不配得的感觉
是需要通过证明自己才有一丢丢存在感的感觉
并一直认为,
事事不顺利,他人不高兴
都是自己的错,都是自己的问题
当我开始接纳了自己后
突然发现:我敢于放下完美
我不再需要完美,
我本身也不可能完美
这个世界上任何的一切,也本不存在完美
如此,
我,为何还要和自己过不去,累死自己呢
同时,
我也发现:我没有问题
即使别人说我再不是,但似乎也和我无关
因为这个世界上
没有一个人,是最了解我的,除了我自己
试问,
外面根本没有一个,比我对自己才更全面了解自己的人,如何判断我有问题
只有我自己,知道自己
只有我自己,才更全面地了解自己
所以,
当我越来越了解自己,看见自己时
我便接纳了自己
我接纳了自己的不完美
同时更清晰地知道,我没有问题
然后,
在生活中,
带着一种平等目光,
去弹性面对生活里的一切,
对自己做到基本满足(自我需求)
对他人做到必要边界(尊重)
如此,
尊重自己,也平等看待他人
带着这样一种态度,更好地发展自我,方能活出属于自己的美好
祝福有缘的你,此生也活出属于自己的美好