也许是因为七八月的天气太燥热，情绪处理也进入一种急躁模式，好像内心里总有声音在催促要去完成很多事情，那些悬而未决的陈年往事。睡眠不足更会减弱控制能力，大脑被杏仁核劫持，无力与本能作斗争，意志力不用怎么消耗就已经消失殆尽了。一边催促自己调理身体，日复一日地喝着苦口中药，但一边却任由情绪裹挟熬夜到最凌晨。一方面觉得忙起来似乎生活就更为充实，另一方面又在不知不觉中掉进了焦虑旋涡，无法自拔。实际上要去做什么，越是焦虑越是害怕，就说明没有去做真正要做的事情。但有的时候又会想，什么是应该，什么是不应该，在规则里生活就要在规则范围之内，因为自己没有打破按部就班生活的勇气，没有破界的决心，也害怕承担自己抉择的后果，更没有这这种力量。
凡事发生皆有利于我。在突发情况来临的时候，开始用这句话去开解自己，其实也没有应对变化的能力，只好在精神方面自我胜利。
感觉早上和下午的状态不一样，在于午睡之后恢复了一些能量，但到晚上继续熬夜就又是一个恶性循环。我焦虑什么呢，没有学习，没有技能上的成长，准确来说应该是被恐惧填满，生存的恐惧一直占据了我很大一部分精力。身体上的问题让我担忧，目前的收入担心没有应对风险的能力，所以整个人一直处在一种原始的生存恐惧中。明明知道这种状态不好，但总是会无法控制的去思考这些，仿佛思考过就算是行动过了，但其实这根本就是两件事。知行合一，很久之前看过的书，现在才知道圣人之所以为圣，是能为常人之所不能为。
