这次是半梦半醒的睡了5个小时。
3个闺蜜老宝贝们，在成都相聚，因为自己来的时间比她们早，特意到春熙路和太古里那里，晃悠到5点钟，跟地铁去酒店会合，之间连续走了应该不止2个小时，还背着装的满满的双肩包，以为晚上会睡得很好。
然后，发现事实总是在打击我的自以为，睡得迟了，几个人聊天吃饭，不费劲到了11点，再各种洗簌，快12点了，然后竟然睡不着了，虽然很想睡觉，而不是累的想睡觉。
以为的多走路可以改善睡眠，果然是想的太多，但是可以成为改善睡眠的一个方法，如何恰当用运动来改善睡眠。
晚上依然喝了SMY，入睡还可以，但是醒来之后不容易睡着这件事情，当下是需要努力的事情。
