减肥日记第11天

早上空腹体重：115.2斤

粑粑次数：2次

运动：jo姐50分钟快走有氧运动

早餐：红石榴汁，一把坚果，自制斑斓奶酪贝果，牛奶

午餐：羡菜，红烧鱼，豆腐，芹菜炒潮汕肉卷，丝瓜炒肉，一拳头米饭

晚餐：虾滑海鲜菇裙带汤，莓果酸奶奶昔

突然发现，出来工作的第五年，我好像慢慢的变成我当初特讨厌的那种人，太可怕了。

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