【R：原文片段】
【I：用自己的话重述原文】（必选）
要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用
(What)心智模型是我们在以往的生活中，从解决问题过程中所获得的经验、结论方法。并且，是自己主观认为好的回馈，则被一直保留下来。当相同的问题或类似的场景再一次出现时，已经深深植入在我们“潜意识” 的心智模式就会自动浮现出来，影响我们的行为。但随着我们不断学习新知，并形成新的经验，结论方法，并将其和已有的心智模型联起来，能提升我们处理复杂问题的能力，例如：分析问题，解决问题，以及创造新事物的能力。
(Why)可以帮助我们提升处理好更复杂的问题，面对困难时能够更从容。
(How)那我们来看看如何习得一个心智模型呢？
1）深度学习:
检索式学习:回想知识概念和事件会更有效。
在别人交给你答案前，先尝试自己解决问题。
检验:将测试的安排分散到整个学习过程中。
2）激活旧知
从新知识中提取经验、结论方法，并把这些内容组成组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。
(Where) 当你在工作或者生活中碰到新的难题，或者学习新知识时，你可以使用以上办法。
【A1：描述自己的相关经验】（必选）
要求：符合A1便签的标准——鲜活、故事、对应、反思
故事背景:上周末，我知道本周作业是要自己找拆页并还要做RIA便签时，顿时感觉压力袭来。于是，找老师说明自己心中的想法和压力，其实刚开始时是非常希望老师能直接告诉我适合初学者的拆页，最好是能够把内容直接复制过来。但老师并未这样做，而是建议我根据自己的兴趣来寻找书籍和拆页。起初，我有种被"抛弃“了的感觉，但没过多久，心态转变过来，告诉自己需要采取行动了，越等越浪费时间。于是，就尝试按照老师的建议查找已有的资源:默契老师提供的拆页参考，培训师的发展方向和自己手上已经有的书籍，将这三者结合在一起就选定了这本《认知天性》。
反思：起初碰到困难/挑战的事情，我心理感受是焦虑，想着能找个人直接告诉我，帮我找到合适的答案不就好了，我能很快的解决问题。其实想想，这是我应对困难/挑战的心智模型。这个心智模型"告诉"我，把这个问题丢给别人，这样就可以不用焦虑/痛苦了，问题迎刃而解了，不用费脑力思考。其实现在想想在以往的学习，工作/生活中，也都是采取这样的心智模型在处理事情，给我的朋友和同事增添了很多麻烦。
【A2：我的应用（目标与行动）】（必选）
要求：符合A2便签的标准——目标、行动、关联、可控
故事背景(同上)
说明：看到上文中，后面有提到”心态转变过来“这是最近1-2年建立的心智模型，面对新的挑战，如果自己确实不知如何应对，在得到建议和指导后，结合自己实际情况，分析问题，解决问题。
目标：RIA 训练营结束后，继续练习写拆页。现在深刻体会到通过RIA 练习自己的逻辑思维，语言表达和对于书本知识的致用是非常有帮助的。从未来自己想成为培训师身份出发，在6月底前，完成每周3次，每两天完成一次拆页的任务。分为：1天写I便签，1天写A1和A2，时间在20：00-22:30 之间完成。
1）深度学习:
检索式学习:回想知识概念和事件会更有效。
在别人交给你答案前，先尝试自己解决问题。
检验:将测试的安排分散到整个学习过程中。
上周周六提前选好下周的拆页，待开始写拆页I便签时，回想R的内容并尝试理解。问问自己what/why/how/where,如果有不懂的专有名词，可以先查询其他资料。
2）激活旧知
从新知识中提取经验、结论方法，并把这些内容组成组织成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来。
结合I便签内容，继续练习写A1和A2便签，在A1便签中的反思可以帮助我结合新提取的结论和方法，激活旧知，明白原来当时我是这样的情形。在A2中指定目标步骤，并按照执行。
谢谢老师，内容如上。
