一、约练第464场，角色观察员。
约练收获:
1.面对来访者的话题，咨询师能够保持中立，让自己保持身后一小步的陪伴，尊重允许跟着来访者的节奏，让来访者感觉特别舒服。
2.感谢来访者带来的生命故事，正好呈现了这几天读书训练营的内容，看到持续学习成长的重要性。唯有持续学习，成长自己，强大自己，才能有力量去面对当下一些不如意。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、读书收获
1.SFBT一个关键原则是使当事人关注不同和更好未来的可能性，以及对可能性进行细节性的探索。
2.与人一起工作，而不是与问题一起工作，寻找资源而不是缺陷。探索可能性和偏好的未来，探索那些对可能未来有贡献作用的因素。把当事人作为他们生活的专家。
3.有能力的助人者:聆听时带着尊重和好奇，好奇证明了尊重。
三、为学日益，为道日损
损之又损，以至于无为
无为而无不为
--- 焦点解决课程学习笔记
