【践行时间】
总体践行237日
3.0践行第49日
亲子践行111日
【日常感悟】
最近会有这样的状态，明明知道不对还是要去做，也开始偏离最初的目标了。我觉得自己最近践行又开始有些反复了。重要的事拖到最后一刻才做，虽然日常事务都有做完，但自己知道专注度是不够的。日常事务过于繁杂，目标太多，精力也不容易集中。写检视和简书也有到了瓶颈的感觉。我知道这种状态其实是一种逃避，但因为不想断更 ，还是咬牙坚持。然而坚持和责任都不是发自内心的爱。爱非坚持，爱就是爱。
【关于亲子沟通】
没有深度链接
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下
敲带脉
【今日运动】
没有锻炼
【今日阅读】
《有奉献精神的父母培养大人物》
听书《达芬奇传》
【二阶践行】
没有进行
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天三个番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ21:00
我 23点前 ✖️
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 第十一周✅
锦囊作业 （10、11、12周全部完成✅）
脑洞作业 （第十周）践行主题
群P作业本（第十周）
