微习惯永不为零0093

睡觉11点30，起床6点45

昨天睡觉又晚了，但是躺到床上的时间早了一点点，只是躺着玩了些时间手机，所以实际睡觉时间晚了。

今天继续调整睡觉时间。

论语，论语打卡：完成709天

每天一分钟：完成176天

俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成93天

阅读，阅读打卡：完成93天

每天三杯水早中晚：完成93天

每天一个水果：完成93天

当日最重要的一件事：完成92天

口腔练习：完成92天

跑步5分钟/一万步：完成92天

每天了解至少一条社会新闻：完成92天

明日安排：完成91天

记账：完成71天

使用电子设备前停顿5秒：完成36天

深蹲5：完成22天

仰卧起坐5：完成22天

压腿：完成22天

人面猴
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