这次培训的形式特别新颖，也让我感触很深。以往关于备课的研讨，大多是带着备课本对照教案分析，或是邀请经验丰富的老师分享心得，而这次是实打实的实战——用25分钟现场备一节新课，紧张又刺激，也格外有收获。
25分钟的时间非常紧张，必须有所取舍。我快速翻阅了教材、教参和相关教学资源，结合上学期听过的这节展示课，简要梳理了教材分析、学情分析、教学目标与重难点，把主要精力放在了教学流程设计上，课堂也更侧重学生思维的培养，尝试放手让他们自主设计实验、主动探究。
这次培训真正让我受益匪浅的，是聆听各组的分享，以及中心组老师们细致的总结与指导。印象特别深的是二年级组，他们不仅优化了实验教具，还分享了一个实用的公众号，方便我们日常备课直接查阅教材与教参。秦勤老师关于板书和安全的提醒，更是让我豁然开朗：板书不只是内容与位置的设计，教师的笔顺、笔画、简笔画规范都至关重要；安全则要从人员、物品、环境三个方面全面考虑——课前清点人数、关注学生身体状况，实验材料提前检查、反复强调操作规范，校内外实践都要提前排查隐患、做好预案。原来真正周全的备课，从一开始就要把安全细节考虑到位。
这次实战式培训，不仅让我学到了更高效的备课方法，也让我明白备课要更全面、更细致，同时也看到了自己在板书设计、安全预案上的不足。今后我会把这些收获落实到日常教学中，不断改进、不断提升。
