释放法的体验

今早又观看释放法视频的第五集,这一集的释放主题是“想要被认同或想要控制”。

观看的过程中又体验了别样的感受——能量的流动,身体变得放松、轻盈。

因每一集的释放主题不同,所以身体生起了有所不同的反应。关于这一点是我在刷第二遍视频才体验到的。

观看视频不仅可以学习怎样释放情绪、欲望,而且在观看的过程中就不知不觉释放了很多压抑的情绪、欲望。

一举两得,何乐不为呢?

感恩莱斯特大师!感恩释放法!感恩华辰老师!

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