时间：睡觉前
地点：床上
姿势：平躺
时长：20分钟
已经习惯了的模式，和现在要改变的练习过程三阶段。依然在半梦半醒状态中被闹铃叫到现实。
而白天看的《掌控习惯》里的文字，解释了自己无意中执行的动作，知道了为什么自己可以每天持续练习的一个原因。
记得在开始练习的时间段里，总有那么几天，在练习过程中莫名的烦躁和不耐烦，蠢蠢欲动的想拿手机，看看还有多少时间可以结束。
这样的时刻，才真正的知道什么叫如坐针毡，度日如年的感觉。
其实，越是这个时刻，越离时间结束越近。这个时间段坚持下来，真的就有点柳暗花明的感觉了。
按照书本的说法叫做临界点。
每次到这个点，一个自己说，拿手机看看还有多长时间？
另一个自己劝说，你在熬一会儿就到时间了。
还记得等公交车吗？你越着急，越觉得车迟迟不来，你转身离开，不到一分钟，公交车就来了，你站在不远处，尴尬的看着车子从你眼前开过。这个距离就是你跑去赶不上的距离。
另一个自己不停的劝说你，一会儿就到时间了，一会儿就到时间了。
然后，真的就听见闹铃响了。
其实前后的时间不到两分钟，关键就是你要把这两分钟走过去。
继续和放弃真的只是一念之间。
真的是熬一会，熬一会，竟然也练习到80天了。
当成为习惯后，真的感谢当初的另一个自己，不停的劝说自己，熬一会儿就好的做法。
