2024-07-30减重小记：基本是每日两餐了

减重在路上。

昨日情况：

早餐：一个卷圈、半角饼、一杯豆浆

午餐：一杯沙棘汁、一个冰激淋、三块饼干

晚餐：10个三鲜水饺、一杯养乐多

运动：无

晨起体重：70.15kg，比前一日重了0.3kg

因为昨天没有噗噗，所以这是又涨秤的原因吧。最近已经基本是每天两餐了，因为搬家的事情还没有安顿好，所以也不大有心气儿去运动，目前就有点拖着的状态，希望赶快弄好吧。

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